孕婦私密處感染恐影響胎兒健康

(優活健康網新聞部/陳詩婷採訪報導)很多懷孕婦女都會面臨到一個狀況,就是私密肌膚分泌物變多、搔癢難耐,甚至伴隨臭味道,讓媽媽們感到非常不舒服,怕亂服藥影響寶寶的健康,沒想到置之不理,卻讓私密肌膚感染越來越嚴重,影響胎兒的健康。護理師許瓊文表示,孕媽因荷爾蒙的改變,導致分泌物增多,建議孕媽使用私密肌膚專用的清潔用品,減少分泌物增多引發私密肌膚感染的機會。

許瓊文解釋,女性在懷孕後,由於荷爾蒙改變,引發陰道的酸鹼值上升,當原本弱酸性的環境改變後,就會導致陰道自淨功能的乳酸桿菌無法生存,乳酸分泌的數量便會大大減少;再加上懷孕雌激素上升,黃體素分泌增加,使得私密處的內分泌物增多,當分泌物一多,乳酸菌數量又不夠形成人體的天然屏障時,懷孕婦女的私密肌膚就容易感染。

那麼,媽媽們如何知道自己的私密肌膚感染了呢?許瓊文強調,常見私密處感染多半是因為黴菌、白色念珠菌及滴蟲在作祟,若媽媽們發現私密處的分泌物出現怪味,形狀顯示乳酪狀、膿狀,且顏色呈現黃綠色或灰白色,同時伴隨搔癢難耐時,就很可能是私密處受到感染,必須至婦產科就醫治療。

孕媽們若出現陰道感染的症狀,應儘速就醫,否則延誤治療,恐影響胎兒的健康。許瓊文強調,若孕媽們感染黴菌或念珠菌時,當寶寶通過產道時,就可能影響寶寶的免疫系統;若感染滴蟲置之不理時,嚴重還可能演變成子宮頸炎,當子宮提早收縮,胎兒早產的機率就增加許多。

許瓊文解釋,引發陰道感染的原因很多,但大多都與媽媽們的生活習慣有關。建議孕媽平時應注意私密肌膚的清潔,再者,因細菌喜歡溫暖潮濕的環境,所以平時應避免穿著不透氣的內衣物;若使用護墊,一定要每兩小時就更換一次;最後,生活作息要規律,當抵抗力好,私密肌膚感染的機會就減少。

乳酸桿菌 是女孩的私密防衛軍

私密處最近被大明星代言吹起了時尚風,她們說,清潔「妹妹」要用特別的產品嫩白、抗老、殺菌…,難道是我平常的清潔方式錯了嗎?因為全台灣大約有八成以上的對私密處的保養知識相當貧乏,在保養臉部肌膚的同時,卻往往忽略身體其他部位的肌膚保養,特別是私密肌膚,近幾年市面上也出現了很多女性私密處的保養清潔用品,要怎麼選購,注意的要點有哪一些呢?私密清潔用品,真的可以讓私密處比較乾淨?

乳酸桿菌不僅防禦 也有自淨功能

一般而言,女性陰部在健康的狀態下會有自體防禦功能,正常環境的健康主要是由:乳酸桿菌〈Lactobacilli〉負起清潔衛生的工作,乳酸桿菌生存在酸性的環境中,乳酸桿菌能將陰部上皮細胞的肝糖〈glycogen〉分解成乳酸〈Lactic Acid〉以及其他有機物,而乳酸會在陰道黏膜上形成一道pH3.8-4.2的天然酸性的生物屏障,在酸性的環境下,可以抑制這些喜歡處在偏鹼性環境中細菌,進而維持陰部肌膚天然的健康。此外,當乳酸與組織中的水分,經乳酸桿菌的作用,會產生微量的H2O2〈雙氧水〉,能殺死入侵的細菌、念珠菌等壞菌,以及這些病源感染所產生的腥臭味,其實是身體天然的自潔功能。

乳酸桿菌會因為怎麼樣破壞呢?

雖然有乳酸桿菌的層層戒護,陰部肌膚的pH值就像體溫一樣,會因為一些外來的因素,導致陰部肌膚天然弱酸pH值遭受破壞,因而升高變成偏鹼的狀態,像是:

  1. 生理期〈血液的pH值約為7〉
  2. 使用鹼性肥皂或沐浴乳
  3. 熬夜
  4. 性行為〈精液是屬於鹼性,pH值約為9〉
  5. 懷孕
  6. 出入公共場所…等

都會造成陰部肌膚pH上升變成偏鹼的狀態,所以原本在陰道黏膜上所形成的弱酸生物屏障與自潔功能就遭受破壞,易造成細菌繁殖,陰部肌膚感染的機會變增加。所以,女性不僅應該跳脫傳統錯誤觀念以鹼性肥皂或沐浴乳來清洗私密肌膚,更該使用陰部肌膚專屬的弱酸清潔與保養品,才能有效的達到私密肌膚的健康舒適以及清爽!

不同年齡處理月經沒來有差別

月經是隨子宮內膜週期性變化而出現的有規律的子宮出血。無論是月經初潮的女孩還是年近半百的婦女都有可能出現月經延遲,但不同年齡女性月經延遲的原因有著很大的區別。

月經是否正常在一定程度上可以說是可以真實反映女性是否健康的,但是月經不調推遲還是比較常見的,儘管月經不調推遲可以起到延緩衰老的作用,但是我們還是應該應特別警惕月經不調推遲這種現象。

不同年齡女性月經沒來的原因具體有哪些呢?

  1. 圍絕經期婦女:這時候的女性卵巢衰退,生育功能也漸趨衰退,激素分泌紊亂,就會出現月經週期紊亂。其特點為有短期月經延遲,子宮內膜過度增生,月經過多,淋漓不斷,往往需要刮宮止血或服用性激素類藥物止血。
  2. 有性生活的女性:此類女性月經沒來首先要考慮是不是懷孕,排除妊娠的可能,再查找原因,特別是症狀嚴重者,根據引起月經紊亂的原因可以將其分為器質性和功能性兩種。
  3. 青春期女孩:月經延遲最常見的原因是由於丘腦—垂體—卵巢軸調節功能尚未健全所導致的無排卵型的月經紊亂。其特點是月經稀發,短時停經後突發不規則性月經過多、經期延長,隨著年齡的增加性腺軸發育成熟後症狀會逐漸緩解,但症狀嚴重者仍需治療。

錯誤習慣 少女月經沒來

月經沒來往往是青春期少女常見的現象,如果偶爾發生,當然不必介意,倘若經常如此,應該檢查病因,因為月經沒來往往是疾病的先兆,應該引起重視。專家介紹,導致青春期少女月經沒來的原因歸納起來主要有以下幾種:

  1. 正常的月經沒來:如果發生妊娠,首先就是月經停止。到了月經該來的日子,往往不能來潮,而且出現小便次數增多、食慾改變、嘔吐、噁心等。這樣的情況均發生在有性交之後,早孕試紙、血清檢查、B超檢查均可以很快確定出現妊娠試驗陽性。
  2. 內分泌異常:臨床最常見的是多囊卵巢綜合征,如果有肥胖、多毛、痤瘡、不孕等,應該檢查內分泌看看,一旦發現異常,應該盡快治療;卵巢功能早衰也會導致月經沒來。
  3. 慢性疾病:一些慢性消耗性疾病,常常因營養缺乏而導致月經沒來,常見的有慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等,往往發生月經沒來。
  4. 過度減肥:在現實生活中,有好多的女性為了控制體重,服用一些減肥藥物或者過度節食,發生月經沒來。這種情況,如果時間短暫可以自然恢復正常的月經週期,但對於時間比較長者,往往需要進行藥物調理方可恢復正常的月經週期。
  5. 精神因素:如果突然出現精神過度緊張,悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒,往往會導致月經沒來。這樣的情況下,往往乳房脹疼、心煩意亂、鬱悶不舒。這樣的情況一般不需要治療,但有時月經一直推遲,可以服用中藥進行辨證調理。
  6. 服用某些藥物:一些藥物具有副作用,常常會導致月經沒來。例如,長期服用避孕藥、服用緊急避孕藥、胃動力藥嗎叮林、治療甲狀腺機能亢進的藥物、中藥雷公籐多甙等等。

月經沒來的原因有哪些呢?

女性一般月經提前或延後一周是正常的,月經的正常來臨還和服用的藥物有關,像是事後避孕藥。引起月經沒來的原因除懷孕外,還可受體內激素品質、營養因素、環境因素、情緒波動、壓力過大、疾病、藥物等因素的影響。許多女性存在著月經不正常的現象,其中一個就在於月經推遲或者提前問題。月經,又稱作月經週期,是生理上的循環週期,發生在一些具有生育能力的雌性人類與其他人科動物之間。有女性朋友問,月經沒來十天正常嗎?專家解釋,月經週期一般為28~30天,都屬於正常範圍,超過者則需要。

月經沒來、月經不正常的女性一定會擔心。可分為一下四種情況:

  1. 懷孕:對於有過性生活的育齡婦女,當月經推遲的時候往往懷疑自己,是月經異常還是已經懷孕,這個問題在日常生活中是很常見的現象。如何排除妊娠,如何確定是月經疾病,這是首先要分清的一個問題。首先確定是不是懷孕。如果月經週期一向正常,從來沒有月經沒來的跡象,而且出現一些妊娠反應的表現,應該在月經沒來的第五天(也可以從月經開始計算的第五天),使用驗孕棒和驗孕試紙測試尿液,若為陽性應配合婦科盆腔檢查;如果子宮頸呈紫藍色改變,子宮體飽滿或增大,並可能有乳房脹痛,噁心等伴隨症狀,可診斷為妊娠。當然,到婦產科進行超音波檢查也可以快速確定是不是懷孕。
  2. 藥物的副作用:長期服用事後避孕藥後內分泌失調,也可造成月經沒來。中樞多巴胺受體被抑制,致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少,故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少,導致停經及排卵延遲等。
  3. 手術引起:人工流產手術或藥物流產後月經是由子宮內膜壁恢復情況程度決定,很大原因會造成月經沒來。人工流產手術後月經的情況,根據個人懷孕日數不同、個人體質不同,時間也是會不一樣的。一般來說,早產人工流產後就會跟隨著第二個月經週期,而在很多情況下,由於人工流產引起機體激素的變化,也可能導致排卵向後月經沒來,同時月經也就隨之向後順延,所以就會出現人工流產手術後一個月或幾個月還沒來月經的現象。如果月經沒來7~10天以上,最好到醫院或是婦產科來詳細檢查一下。
  4. 其他:如精神緊張、壓力大,環境改變等心理因素,一些影響內分泌的疾病等,都會引發月經沒來。

內褲穿對 維持生態

許多女性不會注意到自己的內褲選擇,如果選擇穿著Pure5.5酸鹼平衡褲,透過本身的弱酸內褲纖維,解決私密處肌膚的弱酸生態。

女性小便後 到底擦還是不擦?

  生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙,然而,前陣子有流言認為這恰恰是導致婦科疾病的潛在危險因素。因為現在很多衛生紙都是再造紙,其中帶有大量的細菌,過分頻繁地用紙巾擦拭,細菌很容易在陰道處停留並滋生,最好的辦法是小便後什麼都不用,每天換內褲就可以了。
  其實,女性小便後,用合格的衛生紙正確擦拭不會導致婦科感染,反而是不擦有可能導致外陰及泌尿系統感染。因此小便後及時用乾淨的衛生紙擦乾才是正確做法。當然,勤換內褲也是應當提倡的。
  

擦,並不會導致陰道

  陰道是一個與外界相通的結構,不可能做到絕對無菌。不過,陰道依靠其自淨作用,可以抑制致病菌的繁殖,保障陰道健康。在正常的陰道菌群中,乳桿菌是一種優勢菌群,乳桿菌的代謝產物可以使陰道pH值保持在3.8-4.4之間的弱酸性環境,從而抑制其它細菌的生長,這就是陰道的自淨作用。這種狀態下,即使是可能導致細菌性陰道炎的陰道加德納菌,由於數量少繁殖慢,也並不會致病。正是因為這種自淨作用,環境中的少量細菌,或是在擦拭外陰時通過衛生紙沾染到陰道外口的少量細菌,都不會對陰道健康造成大威脅。
  

擦,對預防尿道感染有益

  由於女性尿道較男性短而且直,加之女性會陰部的皮膚有較深、較多的皺褶,因此尿道口處繁殖的細菌容易逆行感染,引起尿道和膀胱的炎症。根據國外資料,20-50歲的病人中,女性發生尿道感染者要比男性高50倍。據世界衛生組織的統計,女性尿路及生殖道炎症中約50%-60%是由下身不潔所造成的。
  而預防尿道感染的最有效方法就是正確清潔。小便之後如果不及時擦乾,殘留的尿液會使內褲局部十分潮濕,給各種細菌提供了適宜的繁殖環境。這些細菌的生長繁殖反而容易使泌尿系統發生炎症。
  另外,如果排尿後不將外陰擦拭乾淨,除了泌尿系統容易受到感染,尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病。可見,排尿後及時擦乾是一個良好的衛生習慣,關鍵在於要選擇合格安全的衛生紙。
  

正確擦拭方法

  由於尿道、陰道、肛門對細菌的防禦力依次遞增,而清潔度依次遞減,因此在擦拭會陰部時,應當從前往後擦。
  除了擦,女性日常陰部衛生該注意什麼?

  1. 注意及時補充水分,不要憋尿,多上廁所
  2. 穿棉質內褲,不要穿過小過緊或化纖內褲
  3. 注意生殖器及外陰部衛生,月經期要特別注意勤換衛生巾及護墊
  4. 多食用新鮮蔬菜、水果,保持飲食多樣化,生活有規律
  5. 避免盆浴,盡量採用淋浴。在非必需的情況下,盡量不要進行陰道灌洗
  6. 如果發現分泌物增多,尿頻、尿急,白帶異常,一定要及時就診

9種不為人知有效改善經痛的食材

有人說經痛是因為女性荷爾蒙異常的關係,但其實多半是因為『下半身冰冷』所導致的!會造成下半身冰冷的情況,大多是因為外來的因素。總而言之,先穿上束腹、襪子、毛線褲來直接保暖是最有效的。

但也有可能是女性體內特有的原因而造成經痛,想要改善經痛其實是有許多方法的。
其中之一,便是從「食」著手!這回要先要介紹給大家9種食材。
之後我們在為大家介紹了紓緩女性特有的疼痛的果實與植物唷!

■1:芹菜、2:荷蘭芹、3:紅蘿蔔、4:明日葉(唇形花科植物)

唇形花科植物能讓血液循環變好,同時還具有解毒功能。推薦將上述食材打成果汁或是做成湯攝取。

■5:紅豆、6:黑豆(豆類)

紅豆與黑豆含有豐富的異黃酮!可幫助排便,促進血液的淨化。加上黑糖或是低卡砂糖燉煮,也可做為點心享用。

■7:牛蒡

牛蒡富含精氨酸,能讓女性生殖器的活動更加順暢。可以做成金平牛蒡(日式炒牛蒡)或是燉煮也OK。

■8:芝麻

具有造血與淨化血液的作用。簡單地在飯上加上芝麻鹽也OK!

■9:白蘿蔔葉

對女性的煩惱與婦人病具有良好效果的白蘿蔔葉。可加在湯裡當湯料,或是與飯一起炊煮。攝取起來更加的有效果唷!看起來不起眼的食物其實對於治療經痛有出乎意料的效果,真是太令人高興了!好好了解身邊食材的效果,一起舒緩女性特有的苦痛吧!

引用自:9種不為人知有效改善經痛的食材

女人內褲的秘密

對大多女人來說,她們並不知道一條內褲可能直接關係到生活幸福與否。科學早已證實:女人三角區,相當於有「地球之肺」的亞馬遜熱帶雨林,起著調節女 人經血運行,維持內分泌水平、保養子宮、卵巢,增強陰道彈性的關鍵作用。內褲作為三角區的第一道屏障,能夠很直接的反應女人的健康問題,讓我們一起來看看女人內褲上的健康密碼。

  1. 究竟從哪裡流出來的呢?
    一部分是由子宮頸腺體分泌的,一部分來自陰道壁,還有很少一部分是由子宮內膜腺體和陰道口兩旁的大腺體分泌的。
  2. 到底是些什麼東西呀?
    有一些從陰道黏膜上脫落下來的上皮細胞、小陰唇皮脂腺的分泌物、大量陰道桿菌(學名叫革蘭氏陽性嗜乳酸桿菌)、還有少量白細胞……大概有二十多種微生物。
  3. 我不喜歡這東西的樣子,也不喜歡它的氣味,能消除嗎?
    不能,因為每個女人都需要它。陰道腔內的酸性環境能阻止外來病菌,不能生存和繁殖。這就是你聽得耳朵都聽出繭子也不見得真正明白的「陰道自淨作用」。
  4. 可是,他不喜歡,怎麼辦?
    讓他仔細拜讀這篇文章,男人怎麼就那麼愚鈍呢?這是最自然、最正常的生理反應,就像男人也有各種奇奇怪怪的生理現象一樣,他的「那話兒」上不知藏了多少細菌呢!只不過沒有明顯症狀而已,別以為不疼不癢就是健康的。
  5. 聽說它和雌激素有關,是嗎?
    是。如果體內雌激素增多,分泌物也會增多。這些增多的陰道分泌物就是大多數女性都不愛聽的「白帶」。
  6. 我發現月經週期中間的那幾天分泌物似乎特別多,是不是快到排卵的日子了?
    沒錯。排卵期的宮頸內膜腺細胞分泌旺盛,分泌物很像稀薄、透明的蛋清,甚至能抻拉幾厘米都不斷,彈性非常好。排卵期一過就看不到這種情況了。等到月經前2天左右,盆腔開始充血,陰道分泌物又增多,有時還略帶血色,像是提醒你該準備衛生巾了。
  7. 除了月經,還有哪些原因能影響它?
    原因多得有些你都想像不到,比如避孕藥、抗生素、過敏、生病、懷孕、分娩、經期用品、缺乏睡眠、營養不均衡、情緒大起大落甚至壓力!
  8. 我每天都得用衛生護墊,不然內褲的那個地方總是濕濕的,別人也這樣嗎?
    有些女性(尤其是雌激素多的女性)子宮頸分泌的黏液特別多,只要這些分泌物稀薄但彈性好,顏色不是黃綠或者灰白,而且沒有明顯的令人不愉快的氣味。一般情況下是屬於生理性的,可能是體質有些虛弱,可以嘗試去看中醫,採用健脾、化濕、利水的中藥進行體質調節。
  9. 怎樣才能看得懂陰道分泌物化驗單呢?
    常見的有5項:
    • 第一個是「pH值」,表示陰道環境的酸鹼狀況,正常時pH5.5,如果出現陰道感染,pH值約為5或者6。
    • 第二個是羅馬字母「I、 II、III……」,I度和II度是正常,~度表示有炎症。
    • 第三是符號“ ”,“ ”只只說明有黴菌或者滴蟲感染,但並不代表感染的嚴重程度。
    • 第四是「胺試驗」,是檢查是否有細菌感染的指標之一。

    還有就是「線索細胞」,醫生會通過這一項再結合「胺試驗」,來診斷是否有細菌性陰道感染。

  10. 我只要看到內褲上痕跡多多就疑心陰道炎,吃些消炎藥就好吧?:
    擅自用藥恰恰是引發陰道感染的重要原因之一!炎症也分為好幾種,用的治療藥物當然不會相同。再說,是否有炎症應該由醫生判斷。你平時能做的,是通過內褲上的痕跡初步看出陰道分泌物是否有異常。
  11. 懷孕本身已經夠累人的了,"那裡"的分泌物也跟著添亂,好煩啊。
    隨著懷孕時間的增加,體內雌激素逐漸增多,因而促進子宮頸和子宮內膜腺體的分泌增多,尤其是到懷孕後期更明顯。
  12. 我非常注意清潔,可內褲上還是痕跡斑斑,簡直都影響到我的自信了!
    別再折磨自己了!第一,每個女人都如此,第二,如果沒有它,首先你會生病,其次,當你想「嘿咻」的時候,你會發現心有餘而力不足的。你說什麼?對!就是那個意思啦……
  13. 太緊的內褲。
    內褲穿得太緊,易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦,使這一區域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道,引起泌尿系統或生殖系統的感染。
  14. 深色內褲。
    如果穿深色的或圖案太花的內褲,病變的白帶不能及時被發現,就可能延緩病情。
  15. 化纖內褲。
    通透性和吸濕性均較差,不利於會陰部的組織代謝。
  16. 內褲有異味?
    陰道在正常時是沒有異味的,白帶是雞蛋清樣,如果陰道有臭味,主要是因為白帶有異味,白帶量顯著增多,帶有白色泡沫與酸臭味,有可能是滴蟲性陰道炎;若白帶色黃量多,有臭味,伴有外陰部紅腫、灼痛及尿頻、尿急、尿痛,可能是細菌性陰道炎
  17. 內褲發黃?
    豆渣樣或凝乳樣白帶,伴外陰奇癢難忍,即使是在大眾場合也禁不住用手揉擦外陰以減輕癢感。常見於念珠菌感染的黴菌性陰道炎。豆腐渣樣白帶呈白色、塊狀,大多殘留在陰道內,醫生比較容易診斷。因為白帶大多是粘稠發黃,所以很容易區分。
  18. 內褲有血絲?
    血樣白帶有生理性的和疾病性的兩種,一般來說女性在排卵期有的人會出現排卵期出血,即月經中期出血,是指兩次正常量月經之間的少量出血,可能會伴有不同程度的小腹痛。但是也可能是由於急性陰道炎、宮頸息肉、重度宮頸糜爛等婦科疾病而引起的。
  19. 一條髒內褲平均帶有0.1克糞便:
    世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究,一條髒內褲平均帶有0.1克糞便,排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌,即使正確清洗、晾曬,上面的細菌也不可能完全被殺死。
  20. 一克糞便中含有1000萬個病毒:
    一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。儘管有的細菌和病毒對人體有利,但大多數細菌和病毒對人是 有害的。尤其是當糞便污染水源、食物、餐具和衣物之後,大多數有害微生物都會進入人體,對人造成傷害。早在1964年英國的卡梅倫醫生就檢查了英格蘭牛津 郡940位男子的內褲,發現這些人內褲上都有從「黃蜂顏色的」到「大量糞便」等不同等級的糞便污染情況,以致卡梅倫醫生大為感歎:「我們國人中竟然有這麼 多的人因為餐館的桌布上有一點蕃茄醬的痕跡這樣微不足道的小事情而大發牢騷,可同時他們又穿著沾滿糞便的內褲坐在豪華的椅子上美美地就餐。」
  21. 內褲最好半年一換:
    中國針織協會副秘書長瞿靜在接受《生命時報》記者採訪時表示,一般情況下,使用頻率較高的內褲,最好半年一換。如內褲出現變形、材質變乾硬、污漬洗不淨的情況,就得及時更換。
  22. 換內褲最長不要超過2-3天:
    生活中,一定要養成勤洗勤換內褲的習慣,建議每天更換,尤其是夏天,最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開,盡量用肥皂手洗。洗完後,不要直 接暴曬,先放在陰涼處風乾,再放在陽光下消毒。否則內褲容易發硬、變形。另外,內褲最好單獨放置,可以買一些專門的收納袋,或者裝進乾淨的塑料袋中,以免 沾上灰塵和細菌,影響健康。
  23. 經期穿的內褲必須專用:
    浙江省武警總隊杭州醫院婦科主任何小紅教授稱:衛生巾背後的粘膠,可以讓衛生巾牢牢地沾在內褲上,但是這個膠不會因為洗滌完全從內褲清除。一些質量 較差的衛生巾,過多的粘膠,沾在內褲上,用手都能摸得出。何主任說,目前無法判定這種膠是不是有害的化學物質,也無從證明是否屬於食品安全的範疇。無論是 什麼物質,不能徹底清除都會直接威脅到女性的生理衛生。
  24. 黴菌性陰道炎要穿一次性內褲:
    婦科主任醫師任海穎介紹說:80%的女性都有可能患過黴菌性陰道炎,尤其是有性生活的女性。在黴菌性陰道炎發作期間,穿過的內褲要麼扔掉,要麼拿開 水煮消毒,內褲不要陰乾。建議在發作期間穿一次性內褲,可隨時丟掉。如果是在性生活後發作,要和性伴侶一同到醫院進行診斷、治療,看他是不是包皮上有相關的病菌。

林依晨廣告 不要用鹼性洗私處喔!

林依晨最近拍攝一支私密處保養品的廣告,教導各位女性朋友們,您如果不用沐浴乳洗臉的話,也不要使用沐浴乳洗私密處喔!因為沐浴乳都是鹼性的,容易破壞私處平衡,反而會越洗越糟喔!

用鹼性清潔劑 性病招手


挑選私密處保養時,務必要瞭解其成份是酸性還是鹼性,正確的私密處保養品是弱酸性的,可以保護私密處內的乳酸菌喔!不然選擇鹼性的私密處保養品,就如同鹼性沐浴乳清洗,千萬不容忽視。

弱酸洗 也要用弱酸內褲


維持私密處弱酸環境,就該穿微酸內褲喔!一件Pure5.5酸鹼平衡褲會維持您pH5.5酸鹼值平衡,就可以讓您24小時都獲得保護喔!

緊身褲不透氣 易滋生細菌

女性防泌尿道感染方法相當多,據《台灣新生報》採訪護理師謝玉惠指出,盡量做到不憋尿、多喝水、遵守飲食禁忌、多吃有幫助的食物、騎車不要太久、多穿棉衣物、洗澡用淋浴、不穿緊身褲、注意衛生習慣。

多吃弱酸食品 穿酸鹼平衡褲

謝玉惠表示,多吃一些能夠促使尿液酸化的食物,例如維他命C、蔓越莓或蔓越苺汁、藍莓汁、健康醋、葡萄柚汁等皆是,這些食物可望減少泌尿道發生感染的機會;女性朋友最好多穿棉質透氣的內衣褲,因為棉質衣物、內褲可促使會陰部通風,而且透氣性比較好,如果能夠穿著Pure5.5酸鹼平衡褲更佳,可維持私密處肌膚的陰道生態酸鹼值平衡,能讓體內自我保護防禦私密處;另外女性最好少穿緊身褲,因為緊身褲會造成尿道受刺激,而且透氣性比較差,容易引起細菌滋生。

由前往後擦拭 避免細菌感染

在大小便後擦拭時應由前往後擦拭,最好不要相反擦拭或來回擦拭,這樣有助於減少感染的機會;洗澡的時後盡量使用淋浴,減少泡澡的次數,有利於降低受到感染的機會;婦女在月經生理期期間,應特別注意個人衛生習慣,同時妥善保持會陰部的清潔與乾燥。