胯下癢就是股癬

氣候愈來愈潮濕悶熱,皮膚科門診中因為胯下癢而來求診的病患也日益增多。很多皮膚病都會出現胯下癢的情形,包括股癬、濕疹、對磨疹或念珠菌感染等。由於胯下癢是發生在隱私之處,因此許多病患會諱疾忌醫,不願讓醫生檢查,而自行到藥局購買外用藥膏來塗抹,結果常因擦錯藥膏而造成病情惡化。

胯下癢就是股癬


股癬是發生在腹股溝(亦即胯下)部位的癬,在臨床上,股癬佔胯下癢病因的百分之九十以上。股癬的致病菌是一種稱作皮癬菌的表淺性皮膚黴菌,這種黴菌也會造成香港腳(足癬)、頭癬、手癬、體癬或灰指甲(甲癬)等常見的皮膚黴菌感染。

股癬在男女老幼身上都可能會出現,但是以運動量大、流汗多的年輕人(尤其是軍人、學生、運動員)或是免疫力較差的人(例如糖尿病人、吃類固醇或抗生素的病人、老人等)以及較胖的人比較會罹患。此外,在潮濕悶熱、不通風的環境中,或病患流汗多、衛生習慣不佳等情形下,也會使股癬滋生或惡化。

股癬的病徵是長在腹股溝及大腿上方內側的一塊或多塊的圓弧形紅或褐色斑塊,常會互相融合而成一大片。病灶的周圍圓弧部分會有脫屑情形而較明顯,病灶中央通常會變得病徵較不清楚。此外病灶處常會非常的癢,是股癬異於其他癬的特點,因此常引起搔抓而破皮,甚至造成繼發性細菌感染。

治療股癬不困難 只是要勇於治療


在沒有治療或治療錯誤的情形下,股癬會延伸蔓延到臀部、大腿或下腹部,甚至身體其他部位。此外,股癬不治療也可能成為家人間的黴菌傳染源,甚至夫妻或性伴侶間也可能經由親密接觸而互相傳染。

事實上,股癬的治療很簡單,只要以外用抗黴菌藥物塗抹患部,一般是一天塗抹兩次,連續塗抹約二至三週,絕大多數都可痊癒。但是病患若有身體其他部位的癬疾,也要一起徹底治療,才不會又由其他部位傳染過來。

而家中所有患有癬疾的人也要都治療,才不會又傳染給其他人。在預防方面,我們平時也要養成個人清潔的好習慣,運動後或流汗多時要再清洗;應穿著通風吸汗之衣褲,少穿厚重或不通風不吸汗之緊身牛仔褲或尼龍製品。

內褲襪子分開洗 穿酸鹼平衡褲


此外,內衣褲不要與襪子一起洗,以免黴菌由襪子上轉移至衣褲而造成胯下或身體之感染;內衣褲一定要每天換洗,而且要絕對乾了才能穿,並要常曬太陽殺菌。如此一來才不會輕易讓股癬上身。此外,可以考慮穿著酸鹼平衡褲,像是Pure5.5酸鹼平衡褲,就可以讓跨下保持在不易滋生細菌的環境下,遠離股癬問題。

最後還是要呼籲患有胯下癢隱疾的人,千萬不要諱疾忌醫,一定要找皮膚科醫師好好檢查治療,才不會延誤治療而誤己誤人。

男四角褲與內褲穿錯 嚴重不孕

女性把內衣稱為第二層皮膚,對男人來說,“遮羞”恐怕是內褲最重要的功能。有調查發現,有90%的男性認為內褲只要起到遮羞作用就行,不用考慮它時尚和其他作用。其實,男人穿內褲的作用是保護睪丸,因為睪丸比身體的常溫低2攝氏度,並且穿上內褲,還能減少大腿與外褲的摩擦。

從男士內褲設計上看,陰囊和“小弟弟”往往被同等對待,並被緊緊包裹在雙層布料中。在辦公、駕車或長期靜坐不動時,若穿着內褲過緊,不僅透氣不好,還把睪丸緊緊壓向會陰部,陰囊無法自我放鬆。時間長了,陰囊自身溫度就會升高,從而導致陰囊內精子出現畸形、壞死、活動能力下降等問題。內褲雖小,卻關乎健康大局。首先,內褲的面料很重要。一位叫做沙菲克的埃及醫學博士歷經20年研究發現,化纖類內褲可能引起男性少精症,為生育蒙上陰影。他的研究資料顯示,穿純聚酯內褲的男人近40%到14個月時精子數明顯減少,穿半棉半聚酯混紡內褲的男人約9%到10個月時精子數量下降,而穿純棉內褲者精液無變化。另外,凡有精液改變的男子,大多在換掉化纖內褲4~8個月后恢復正常。

這項研究證實,聚酯內褲有暫時性抑制精子生成的作用。它會提升睪丸的溫度,降低血漿激素水平,從而誘發少精症。

這便是錯穿內褲的惡果之一:引起不育,使你喪失做爸爸的權利。但內褲的問題,並非只有未婚男性需要重視,沙菲克博士還警告那些已經成為父親的男人:聚酯類化纖面料會在陰莖組織內産生靜電場,削弱男人的性功能,甚至使你與性冷淡結緣。

純棉內褲應該安全了?也不盡然。如果你體胖汗多,尤其是經常駕車,純棉內褲可能將濕疹、痱子等皮膚病招上身。因為純棉雖然吸汗,但不容易干,經常汗濕可能滋生細菌,除了帶給你濕漉漉的不適感覺外,還可能在會陰部製造紅腫、瘙癢等“事端”,成為你的難言之隱。

選擇內褲一定還要注意鬆緊適度,否則同樣會引發許多問題。醫院泌尿科大夫發現,不少男人陰莖變形,出現不同程度的彎曲。究其原委,常穿緊身內褲難辭其咎。在緊身內褲的束縛下,陰莖長時間遭受壓迫,怎能不彎曲呢?

現在你該明白了,內褲可不是小事情,擔負著多重功能,如保護性器官、減少大腿與外褲的摩擦、防止異味外泄等,不過挑選內褲並不複雜,綜上所述,穿純棉內褲,注意保持私處乾燥就行了。

男人穿錯內褲的幾大危害

穿錯內褲當心讓你喪失活潑的精子

一位叫作沙菲克的埃及醫學博士歷經20年研究發現,化纖類內褲可能引起男性少精症,為生育蒙上陰影。他的研究資料顯示,穿純聚酯內褲的男人近40%到 14個月時精子數明顯減少,穿半棉半聚酯混紡內褲的男人約9%到10個月時精子數量下降,而穿純棉內褲者精液無變化。

另外,凡有精液改變的男子,大多在換掉化纖內褲4~8個月后恢復正常。這項研究證實,聚酯內褲有暫時性抑制精子生成的作用。它會提升睪丸的溫度,降低血漿激素水平,從而誘發少精症。

男性內褲選錯也使陰莖變彎曲

臨床發現,不少男人陰莖變形,出現不同程度的彎曲。究其原委,發現常穿緊身內褲難辭其咎,因為在緊身內褲的束縛下,陰莖長時間遭受壓迫,怎能不彎曲呢?

穿錯內褲易得皮膚病

比如有些人體胖多汗,尤其是經常駕車,純棉內褲很可能將濕疹、痱子等皮膚病招上身。因為純棉雖然吸汗,但不容易干,經常汗濕可能滋生細菌,可能在會陰部製造紅腫、瘙癢等“事端”。

有關專家提出了10條建議,供你參考:

  1. 上班以合身的四角型內褲或丁字內褲為宜,此兩款比較能與西褲或牛仔褲等上班時最常穿的外褲“匹配”。
  2. 休閒在家中,寬鬆的平口褲當為首選,好處是可讓平日緊壓在褲子內的性器官自由活動。外出闲逛則以丁字型內褲為佳,可以減少較大的活動量(如較長距離行走)對性器官産生的摩擦。
  3. 運動時以透氣性佳的運動短褲,或是近似於泳褲材質,貼身透氣的緊身褲為好。目的是將大腿、胯間及性器官間的摩擦減至最低。另外,專為運動員設計的運動時穿的內褲也不錯,特點是在性器官部分用一個立體剪裁的三角型罩杯托住,左右各有一條鬆緊托住臀部,可使你的臀部更陽剛。
  4. 出差或旅遊,一次性的紙質或棉質內褲是最佳選擇。另外,一般的白色內褲也可考慮。
  5. 睡覺優選四角內褲或平口褲,或者有網狀設計的運動型短褲。
  6. 體胖多汗者,尤其是自駕車的男人,不宜常穿純棉內褲,宜選擇手感滑爽、吸汗且易干的面料(如韓國絲面料),必要時在關鍵部位用純棉墊底的內褲,以避免黏膩的感覺。另外,一種叫作木代爾的面料,手感舒適,與純棉的質感頗為接近,而吸收與釋放水分的速度比一般純棉高50%,也值得推薦。
  7. 腿粗的男子適合穿高叉三角褲,可以將腿顯得更修長。
  8. 緊身彈力長腿內褲,褲腳長度可到達大腿中央,有利於大腿肌肉緊繃,塑造健美身形,宜於酷愛健美運動的青年男子。
  9. 無論何種款式,最好選擇淡色內褲。內褲顔色越淡,意味着染料用得越少,穿起來越安全。

  10. 新購內褲一定要先洗後穿,防止過敏等意外發生。

男性對於內褲一定要慎重選購,將健康放在首位,其次才是舒適度以及款式等。請記住,穿對內褲是男人自我關愛的表現。

Capture_2013_05_17_18_08_14_976

內褲多久換一次?

內褲要多久換一次呢?一般來說是要看你有幾件內褲內褲的數量可以判斷要多久換一次喔!如果只有兩套內褲在換洗,一個月到三個月就要換了,正常的內褲,穿最久一年就要丟了。在正確的洗滌情形下 就算外表看起來乾淨也是一樣,因為會殘留一些細菌。這些都是我們肉眼看不到的,當然如果你有很多件替換,其實就可以加長時間!

內褲狀況來決定是否要淘汰,常穿的內褲應該經常淘汰,另外內衣汰換的時間如何觀察呢?

  1. 鋼圈變形 或是跑出來(建議用手洗..洗衣機洗容易變形)
  2. 胸罩/內褲的布料鬆垮 不能包覆胸部 /屁股
  3. 肩帶變形 會是太鬆 已經不能再調整 (切肩帶每隔一段時間就要調整)
  4. 胸部長大 一定要換 ,放者不穿也不能放超過兩年
  5. 人為因素 — 舊了 髒了 顏色變了 款式你已經不喜歡了 不想穿了

如果是1-4項其中一種 …就一定要換..不然穿久會變形 外擴 下垂 要就回來很難
搭配性 少穿的 淘汰時間可延長 但內衣也不能一直放者
因為內衣本身是有壽命的 隨者時間 內衣的材質也會變形 就算不穿也是一樣

甲殼素內褲 有效嗎?

甲殼素可以抑制細菌和黴菌生長,根據《TVBS》報導,國內的生技公司把腦筋動到內褲身上,研發一種含有甲殼素內褲,目前還在進行臨床實驗,穿了這種內褲,濕疹病患覺得效果不錯,不過也有人本身對甲殼素過敏,所以不是每個人都適合穿。

針對跨下濕疹設計 過敏者不得穿著


這條內褲可是含有甲殼素的最新發明,看起來沒什麼特別,不過這種特殊纖維把甲殼素鑲嵌在裡面,就算穿過丟到洗衣機清洗,甲殼素也不會消失,褲檔的透氣設計,專為跨下濕疹的病人設計,因為甲殼素有抑制細菌和黴菌生長的作用。北醫皮膚科主治醫師王國憲:「附有甲殼素的內褲,是不是能夠輔助病人治療的效果,當然這些病人還是要用一些外用的抗菌的藥膏。」

醫師強調,甲殼素內褲只能當成輔助的醫療產品,醫師目前正在進行臨床實驗,結果擦藥膏同時穿甲殼素內褲的患者,普遍反應比只擦藥膏穿一般內褲的病患好得快,不過也有人天生對甲殼素過敏,不能穿這種抗菌內褲。北醫皮膚科主治醫師王國憲:「甲殼素是從螃蟹的殼裡面提煉出來的,所以也許有些人不適合穿,另外這材質本身的纖維也有人會過敏。」

維持弱酸 亦可保護自體保護機制


市面上也有一種酸鹼平衡褲的產品,他是利用弱酸纖維,維持私密部位弱酸環境達到生態平衡,提昇自我防禦能力,也可以避免皮膚問題。

洗內褲要注意的地方

並不是每個女孩子都勤勞又勤快,洗完澡就立馬把衣服洗了,有的懶女孩甚至會把衣服堆積到周末再一起洗。可是你堆著外衣褲就算了,內褲一定要及時洗,因為我們貼身穿的衣物會沾上一些身體的分泌物,如果換下不及時洗,細菌就會在上面繁衍,到時候很難洗掉,再穿到身上就會危害我們的健康。

內褲是呵護女性私密又嬌嫩部位的保護品,所以我們在清洗的時候也要溫柔對待,以下幾種洗滌方法一定要避免。

  1. 內褲「積少成多」再洗:
    身邊有些朋友會有這樣的習慣,平時工作太忙,晚上洗完澡後不想再動了,當然她們知道洗衣機洗內褲不好,於是把內褲“積少成多”,等到積累到一定的量時,周末再一盆水洗乾凈!這又是另一大雷區!

    你懂得“量變促成質變”這樣的說法嗎?不管是胸罩還是內褲,弄臟了應盡快清洗,時間愈長,污漬滲入質料纖維組織,會愈難清洗,而且即使表面上看不到臟的污漬,文胸一段時間也要徹底清理一次。

    特別是內褲,不管你是否肉眼可見,內褲上都會存在一些分泌物,如果不及時清洗,細菌繁殖開來怎麼洗都洗不乾凈了。

  2. 用洗衣粉洗內褲:

    現在的人似乎越來越懶,就算洗內褲都會用專門的小洗衣機,用洗衣粉或者洗衣液來機洗貼身衣物。然而你知道嗎?洗衣粉溶于水鹼性比較強(PH高),溶解慢,溶解過程放熱,脫脂傷手,長時間使用使織物發硬。

    一般洗衣粉這種合成洗劑,雖然洗滌力強,但是缺少衝洗力。因而,洗衣之後洗劑容易殘留在衣服上。

  3. 內褲洗滌劑增白就代表乾凈:

    很多情況下我們會發現,洗完內褲後,內褲變得更白了。心裏就想,這種洗滌劑很有效!其實不然,很多洗滌劑產品中添加了熒光增白劑,使衣物在清洗後顯得透亮乾凈,看上去很白。

    增光增白劑是一種吸收紫外線可呈現熒光的化學增白染料,它進入人體後,不像普通的化學成分那樣容易被分解,而是和人體中的蛋白質迅速結合,很難排出體外,這樣無疑加重了肝臟負擔,而且熒光劑對人體皮膚極易產生刺激。

    些人以為衣物增白後不但亮麗,而且乾凈無菌,這完全是一種誤解。

  4. 內褲洗完後用消毒液消毒:
    太過愛乾凈的人,往往決定內褲單純的洗滌是不夠乾凈的。要下“猛”料,內褲洗完後還要用消毒液來消毒。別自作聰明了!消毒液之所以能夠殺滅細菌,病毒,是因為它的主要成分是次氯酸鹽和強氧化劑。

    這些成分對皮膚的損害不容忽視,具有強烈的刺激性和腐蝕性,並且很難通過一兩盆清水清洗乾凈。

    如果沒洗乾凈,人出汗後經皮膚毛孔進入人體,輕的會引起瘙癢、脫皮,重的會引起頭暈惡心不適。內褲由于是呵護乳房和陰部,皮膚較為薄弱,更容易受刺激導致瘙癢患病。

  5. 用洗衣機洗內褲:
    很多人可能還以為洗衣機是你的好幫手,看看下面這些數據:“據調查顯示,60.2%的洗衣機內槽中檢測出的霉菌,其中近80%以上的嬰幼兒肌膚問題與衣物處理不當有關”。

    有些朋友可能會說,加個洗衣袋就好了。這說法也是錯的,洗衣袋的作用是保護衣物不纏繞、不受磨損、不變形等,但是它並沒有保護內褲不受“污染”。

如何洗內褲最健康?

內褲和外衣褲一定要分開洗,甚至可能的話內褲和內褲也要分開洗;不能拿洗衣機洗,別說洗衣機裏藏著多少細菌,洗衣機很難把內褲清洗乾凈,也會導致內褲變形,所以一定要用手洗;千萬別用洗衣粉洗內褲,最好用的是肥皂,如果能夠買到專門清洗內褲的肥皂那就更好了。

內褲沒抗菌 當心細菌上身

內褲細菌多,最久半年一換

世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究,一條還沒洗的內褲平均帶有0.1克糞便,排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌,就算正確清洗、晾曬內褲,上面的細菌也不可能完全被殺死。因此,一般情況下,使用頻率較高的內褲,最好半年一換。如內褲出現變形、材質變乾硬、污漬洗不淨的情況,就得及時更換。如果你同時洗多條髒內褲,可能會給洗衣機滾筒帶來1000萬大腸桿菌,並通過水質污染其他衣物,進而可能導致使用者眼睛充血、皮膚瘙癢、呼吸困難等。尤其是當糞便污染水源、食物、餐具和衣物之後,大多數有害微生物都會進入人體,對人造成傷害。

內褲引發的疾病

  1. 緊身的滌綸(達克綸)三角褲,雖然有強度高、彈性好、耐熱性強、耐磨性強和耐酸鹼性強等特點;但緊襠裹臀,是一種透氣性能極差的織物,使會陰的汗液蒸發不出去,而和陰道、尿道內分泌物混合在一起,若未被及時清洗,容易引起會陰部糜爛和感染。
  2. 現在有些婦女仍然有些保守,不好意思把內褲放在門前和陽光下曬,只好放在避陰處晾乾。由於得不到陽光消毒,難免滋生一些細菌和黴菌。穿上這樣的內褲,患上黴菌性陰道炎也就在所難免了。

為什麼內褲總是洗不乾淨?

  1. 有些人用完洗衣機洗完衣服後馬上用塑料套罩住,這樣很容易滋生細菌或黴菌。
  2. 衣物不宜長時間(比如一整天)放在洗衣機裡浸泡或者將乾衣服放在洗衣機筒裡堆放,這樣也容易滋生黴菌,夏天這樣做更不宜。

專家建議:正確的洗滌內褲方法洗衣機二次污染嚴重,消毒、防菌非常必要。洗衣機的滾筒、內壁、收納毛球的小袋子、內部零件連接縫隙處等,都是藏污納垢的地方。因此最好在洗之前,先檢查一下洗衣機是否有異味、有發霉物等,如果有應先用清水,或適量84消毒水等給洗衣機「洗洗澡」,然後再開始洗衣。

此外,還要定期清理收納毛球的小袋子。洗衣時,最好將床上用品等與其他衣服分開洗,內衣褲、襪子等最好用手洗。如果家中有傳染病患者,也一定要將其衣物單獨洗,洗過後用消毒水浸泡或擦拭一下內筒。洗衣機用完後,不要馬上蓋蓋子,最好讓它先通風,吹乾後再蓋。洗衣機長時間不用(比如一兩個月),要先用清潔劑或消毒液清潔一遍再用。

特別提醒:為防止細菌滋生,應在洗衣結束後30分鐘內將衣物取出,一旦超過1小時,就需重洗。一般,新買的洗衣機使用半年後,每隔兩三個月就應該清潔消毒一次。

內褲要怎麼挑 才不會骯髒

內褲應該半年丟棄外,最好也要保護好自身的乳酸菌,讓自己有可以對抗外來灰塵細菌的防護罩,市面上有酸鹼平衡褲產品,例如Pure5.5酸鹼平衡褲,可以保護您的私密處肌膚不會被外來細菌侵襲,也可以防護避免婦科病問題。

迷信?英國學生愛幸運內褲

據英國《BBC》報導,原子筆製造商Bic,對2,000名15至23歲的英國學生進行意見調查,結果發現,有將近四分之一的學生承認,他們到了考試前一天才開始凖備。有49%的學生承認他們不夠用功,有14%的學生說他們只是在考前翻閱筆記而已。調查更是發現,考前一天大多數學生才驚覺到第二天要考試,61%的人開夜車苦讀,平均就寢時間為凌晨2:19分,甚至有40%的人徹夜不睡。

迷信好運 英國學生愛幸運內褲


調查顯示,有65%的學生們會相當迷信運氣,於是會挑選一件宣稱「幸運內褲」的內褲穿上應試,此外,還會使用幸運筆作答,珠寶首飾或是附身符,只要牽扯上「幸運」兩字,就有進三分之一的學生會聽信,畢竟考題內還是有選擇題的,憑點運氣說不定幸運內褲發威了呢。

學者表示:努力依舊不得取代


學者則表示,宣稱幸運的內褲、筆、護身符均無法替代考前準備與平時的專心聽講,並表示學生會寄託運氣也不感到意外;其實只要平時準備一點點,就不需要晚上開夜車,熬夜唸書不僅傷身外,也容易產生腳臭、禿頭、精神不濟與肥胖…等後遺症,年輕學子們千萬別忽視了!

女性月經來時不能做的15件事

女人痛經彷彿是每一個擁有月經的女性都面臨的一個大問題,痛經分為原發性和繼發性,但是往往沒有人去關心痛經究竟為何而發生,只是隨便吃些止疼片來緩解疼痛。現代女性總是自恃擁有時尚的生活觀念,即便在月經期間,做任何的事情都是毫無禁忌,殊不知這些「新觀念」正在危害我們的健康。下面給大家介紹一下在月經來潮時不能做的一些事。

  1. 捶腰:
    許多女性在例假前後,往往有腰酸背痛的感覺,她們常常會用手去捶打腰背,酸痛是暫時得到緩解了,但這樣做卻可能引來更大的麻煩。

    婦科專家指出,經期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感。另外,經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合,導致流血增多,經期延長。

  2. 體檢:
    經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢之外,同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。因為此時受荷爾蒙分泌的影響,難以得到真實數據。
  3. 疲勞過度:
    月經期間,充分的休息很重要,過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
  4. 撥牙:
    現時社會,恐怕很少有牙醫在撥牙前,會詢問你是否在經期,但你自己一定要知道,不能在經期撥牙,否則,不僅撥牙時出血量增多,撥牙後嘴裡也會長時間留有血腥味,影響食慾,導致經期營養不良。

    這是因為月經期間,子宮內膜釋放出較多的組織激活物質,將血液中的纖維蛋白質溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶,同時,體內的血小板數目也減少,因此身體凝血能力降低,止血時間延長。

  5. 用沐浴液清潔陰部:
    經期間陰部容易產生異味,尤其在夏季,但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部,或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的,反而容易引發陰部感染,導致瘙癢病症。

    因為平日女性陰道內是略酸性環境,能抑制細菌生長,但行經期間陰道會偏鹼性,對細菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反復清洗更會導致鹼性增加。因此,清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液,尤其在經期。

  6. 飲酒:
    現代生活,待人接客,常常少不了酒的助興。但經期則以不飲酒為好。

    醫學研究表明:女性在月經期間,其體內的解酒酶(如乙醇脫氫酶、乙醛脫氫酶等)減少,此時飲酒不僅容易醉,而且會使飲酒對肝臟造成比平時更嚴重的傷害,引發肝臟機能障礙的可能性增大。同時,酒有通經活血的作用,經期飲酒還易導致經血過多、經期延長,不利健康。

  7. K歌:
    你有沒有註意到:在月經期間,嗓音會不如平時圓潤動聽,嗓子容易疲勞。這是因為經期內分泌系統發生變化造成的。

    女性聲帶是受體內性激素影響的。在月經期間,女性除了子宮、乳房等生殖器官在激素的影響下起變化外,聲帶也發生變化,聲帶的毛細血管充血,管壁變得較為脆弱。此時長時間或高聲K歌,可能由於聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂,聲音沙啞,甚至可能對聲帶造成永久性傷害,如嗓音變低或變粗等。專業醫師特別提醒,女性從月經來潮前兩天開始就應該注意不要長時間或高聲唱歌。

  8. 性生活:
    月經期因子宮腔內膜剝落,表面形成創傷面,如果發生性生活,容易將細菌引入,使其逆行而上進入子宮腔內,引起子宮內的感染。
  9. 吃得太鹹:
    有的女性平時有“口重”(吃鹹)的習慣,但在經前多吃鹹食(鹽分多的食物)則不利經期健康。因為過鹹的食物,會使體內的鹽分和水分貯留增多,在月經來前,很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。

    有關專家指出,若能在月經來潮前10天開始吃低鹽的清淡飲食,減少鹽分和水分的攝入量,便可使上述不適現象減輕或消失。

  10. 喝濃茶或咖啡:
    飲茶有益健康,不少女性有飲茶的習慣,但當你正在月經期時,則以少飲或不飲茶為宜。原因是,這類飲料中咖啡因含量很高,容易刺激神經和心血管,以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。
  11. 吃油炸食品:
    油炸食品也是經期女性的一大禁忌。因為受體內分泌的黃體酮影響,經期女性皮脂分泌增多,皮膚油膩,同時毛細管擴張,皮膚變得敏感。此時進食油炸食品,會增加肌膚負擔,容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎,還有黑眼圈。另外,由於經期脂肪和水的代謝減慢,此時吃油炸食品,脂肪還容易在體內囤積。
  12. 穿緊身衣褲:

    女性為了追求苗條,喜歡穿緊身衣服,這無可厚非。但在月經期間穿緊身褲,則不可取。

    月經期間穿臀圍小的緊身褲,會使局部毛細血管受壓,從而影響血液循環,增加會陰摩擦,很容易造成會陰充血水腫。同時,女性外生殖器的大小陰唇有不少皺褶,汗腺、皮脂腺及陰道分泌物也常積存,故寄生有較多的細菌。穿緊身褲,特別是在炎熱的夏季,不利陰部濕氣蒸發,加上經期血的污染,更給細菌繁殖創造了有利條件,容易引發泌尿和生殖道感染。

  13. 劇烈運動:
    許多女性有堅持每天鍛煉的良好習慣,但月經期間的鍛煉項目要加以選擇,不宜進行劇烈運動。

    月經期間,由於性腺的變化,必然會影響到女性的免疫系統,使人的精力、體力以及抗病能力都會有所降低。如果這時從事長跑、跳躍、投擲及扣球等負重量、消耗量較大的運動,不僅會增加經期的不適,而且可引起經量過多和經期延長。

  14. 打「嘴仗」:
    男人常有這樣的感覺:女人在每個月中總有那麼幾天,脾氣古怪,情緒無常,動輒就與人爭吵。其實,這是由女人特有的「經期綜合症」引起的。

    受內分泌的影響,大多數女性會在經期出現情緒急躁、精神緊張、神經過敏等不同程度的精神症狀(醫學上稱之為「經期綜合症」),因此容易被激怒或煩躁、好發脾氣。若是女人不注意克制自己,男人又不能給予撫慰和體貼,相互發生吵嘴,還會妨礙腦垂體和卵巢的分泌功能,引起神經和內分泌功能的紊亂,導致痛經、閉經、經期延長、經血過多等月經不調疾病的發生。

  15. 吃酸辣食物:
    一些女性對酸辣食物有特別的嗜好,但月經期請管好自己的嘴,暫停吃這些食物為宜。

    研究表明:米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等酸澀食物,不利於經血的排出和暢行,尤其是痛經患者更應忌食。而辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜等辛辣刺激性食物,對有些人則會導致盆腔充血、炎症,或造成子宮過度收縮,使原有痛經者更為加重。

女性天生是偉大的,所以每個月都要承受一定的痛苦,我們要在日常生活中關愛自己的健康。

男人也要私密處保養

提到男人保養,如果比較重視外表的現代奶油小生閃進腦海中的一定是

  • 喔!對啊!對啊!男人和女人一樣也需要保養!
  • 今年有好多家品牌都推出男人專用的保養品,不知哪家比較好用?

但是,除了臉部保養之外,不知道現代型男是否想過:其實男人的私密處更需要保養?不要臉紅羞於談論你的私密處,在你身上它和其他器官一樣也是器官,只不過私密處的名稱比較不容易在公開場合大聲講說來,所以通常簡稱為「弟弟」!

男性夏日私密保養問題與女性有何不同?

相較於女性因為忽略私密肌膚弱酸pH值,使用鹼性沐浴乳、肥皂所造成的搔癢,男性私密保養雖然沒有pH的問題;但是因為內褲悶熱潮濕、弟弟不斷與內褲摩擦、細菌感染所造成的搔癢,也往往成為男生男難以啟齒的困擾!

尤其處在亞熱帶海島型氣候,台灣的夏天更是非常潮濕悶熱,加上常常穿著牛仔褲,加上一般內褲私密肌膚密不透風,非常容易悶熱造成細菌的滋生,產生所謂的跨下癢、跨下濕疹或股溝容易長青春痘,而體型稍微肥胖者,更會因為大腿內側不斷流汗、內褲摩擦而有嚴重的搔樣困擾。

為何男生清洗乾淨,女性私密就沒問題?

一般來說妹妹會生病,通常來自來2大問題點,一方面是忽略私密肌膚弱酸pH值,使用鹼性沐浴乳、肥皂所造成私密肌膚天然弱酸的環境被破壞,如此一來素有陰部清道夫之稱的乳酸桿菌在陰部的比重因為pH偏鹼而減少,導致乳酸量也因此變少。所以原本在陰道黏膜上所形成的弱酸生物屏障與自潔功能就遭受破壞,易造成細菌繁殖,陰部肌膚感染的機會變增加。

另一方面,你沒想到的,就是男性沒有清潔乾淨,在愛愛時將病菌傳給女生!因為男性因為泌尿道長,弟弟又有包皮的包覆,所以有時被細菌感染時,男生自己會沒有感覺,但是女生的妹妹與尿道非常接近,妹妹又是潮濕的黏膜組織,所以愛愛時,當男生把病菌帶給女生時,就會造成女生泌尿系統或是妹妹的感染不舒服,試想這樣豈不是讓愛愛這件事掃興無比嗎!?所以提醒男性也要加強私密處的清潔,一方面解決男性擾人的跨下養問題,另一方面呵護妹妹的健康清爽,並且防止性行為的乒乓〈互相〉傳染。

男人們要注意

  1. 如果衛生觀念較缺乏,常會有跨下癢、跨下濕疹症狀及異味產生,除了天天要徹底清潔之外,不要因為不好意思而不尋求醫師的協助。
  2. 每天沐浴時一定要徹底清潔包皮部分所藏之污垢,尤其在進行性行為之前更要留意,這樣不但可以避免在性行為中將細菌帶給女生,也可防止性行為的乒乓〈互相〉感染,全面防護女性的私密處健康。
  3. 炎熱的夏天對於體型稍微肥胖者,如果有因為大腿流汗摩擦內褲產生的搔癢困擾,記得要穿著較寬鬆的衣褲來減少潮濕悶熱的感覺,保持清爽。
  4. 男生也該穿著一件酸鹼平衡褲,避免一般內褲悶臭造成私處搔癢問題。

內褲的由來

許多研究論述著人類為何穿著服裝的各種可能性,但人類到底從什麼時候開始穿著內褲的呢?四百萬年前的人猿祖先應是不穿衣服的,更遑論會有穿著褲子的通念了。

用植物纖維來紡線與織布帛

根據《事物紀原》記載註一,古史上的黃帝時代,已經開始縫衣裳了,1933-1934年在北京西南房山縣周口店山頂洞人遺址中,發掘了許多人体骨骼,其中有一枚骨針,原始人類便是運用此種骨針連綴縫合樹皮或獸皮等可取用的原始衣服,形成了裙子的雛形,即「下裳」。黃帝時,隨著農業的發展,開始用植物纖維來紡線與織布帛,即有了上衣、下裳之分。那時的男女是不穿內褲的,只穿下裳,像裙子一樣。

到了周朝,袴者下身稱之脛衣,且材質不是用絲織品,與後來的袴子不同的是,它僅有兩雙大腿部份之褲管不及膝,其作用在防寒,而脛衣到了漢朝時加長到了膝蓋以下,稱「蔽膝」。在漢朝,有「褌」的出現,它是合襠的脛衣,貫兩腳上,繫腰中。而當時的貼身之內衣褲,稱為「褻衣」。

古代內褲 方便行刑

最早的褲子,便是所謂的開襠褲,即雖有褲襠,但襠不縫合,以方便小便,且還有一好處是,凡男子受刊公堂上要掌屁股時,只要將之纏向上身,露出臀部即可施刑,若有褲襠,當庭脫褲就沒那麼方便了。直到漢昭帝上官皇后開始,婦人才穿有襠之褲,稱為「窮褲」。唐裝之褲子稱「緄襠袴」,襠中有縫,結以帶子,使之不開張,以便私溺,女子可以防強暴。

但以上之記載的「褲」還無法等同於現今的內褲,不過到了宋朝似乎有跡可尋,在「老學庵筆記」中有說:「裏肚(即肚兜)皂繡,按襦褲不帛,以其為褻衣也。」可証明宋時婦女,除肚兜外,尚著有內褲了。

其實由史跡可推斷出,褲子係由裙子演變而來的,迄今歐洲蘇格蘭的男子仍有穿裙子的習慣,美洲夏威夷的男女愛穿草裙來跳舞,均是顯示出裙子的便利性與功能性,是最符合於早期褲子的發展歷程以及內褲的進化起源。

由此得知,人類穿著的內褲之發生,是由於其功能性與方便之用,是為應付外在情境而想出的「全罩式」禦褲。難道人類穿著內褲就只為了「適應環境」嗎?其內褲之型態挑選與其心理傾向是有極大關連的,正如同對服飾的執著與偏愛。