女性月經來時不能做的15件事

女人痛經彷彿是每一個擁有月經的女性都面臨的一個大問題,痛經分為原發性和繼發性,但是往往沒有人去關心痛經究竟為何而發生,只是隨便吃些止疼片來緩解疼痛。現代女性總是自恃擁有時尚的生活觀念,即便在月經期間,做任何的事情都是毫無禁忌,殊不知這些「新觀念」正在危害我們的健康。下面給大家介紹一下在月經來潮時不能做的一些事。

  1. 捶腰:
    許多女性在例假前後,往往有腰酸背痛的感覺,她們常常會用手去捶打腰背,酸痛是暫時得到緩解了,但這樣做卻可能引來更大的麻煩。

    婦科專家指出,經期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感。另外,經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合,導致流血增多,經期延長。

  2. 體檢:
    經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢之外,同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。因為此時受荷爾蒙分泌的影響,難以得到真實數據。
  3. 疲勞過度:
    月經期間,充分的休息很重要,過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
  4. 撥牙:
    現時社會,恐怕很少有牙醫在撥牙前,會詢問你是否在經期,但你自己一定要知道,不能在經期撥牙,否則,不僅撥牙時出血量增多,撥牙後嘴裡也會長時間留有血腥味,影響食慾,導致經期營養不良。

    這是因為月經期間,子宮內膜釋放出較多的組織激活物質,將血液中的纖維蛋白質溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶,同時,體內的血小板數目也減少,因此身體凝血能力降低,止血時間延長。

  5. 用沐浴液清潔陰部:
    經期間陰部容易產生異味,尤其在夏季,但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部,或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的,反而容易引發陰部感染,導致瘙癢病症。

    因為平日女性陰道內是略酸性環境,能抑制細菌生長,但行經期間陰道會偏鹼性,對細菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反復清洗更會導致鹼性增加。因此,清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液,尤其在經期。

  6. 飲酒:
    現代生活,待人接客,常常少不了酒的助興。但經期則以不飲酒為好。

    醫學研究表明:女性在月經期間,其體內的解酒酶(如乙醇脫氫酶、乙醛脫氫酶等)減少,此時飲酒不僅容易醉,而且會使飲酒對肝臟造成比平時更嚴重的傷害,引發肝臟機能障礙的可能性增大。同時,酒有通經活血的作用,經期飲酒還易導致經血過多、經期延長,不利健康。

  7. K歌:
    你有沒有註意到:在月經期間,嗓音會不如平時圓潤動聽,嗓子容易疲勞。這是因為經期內分泌系統發生變化造成的。

    女性聲帶是受體內性激素影響的。在月經期間,女性除了子宮、乳房等生殖器官在激素的影響下起變化外,聲帶也發生變化,聲帶的毛細血管充血,管壁變得較為脆弱。此時長時間或高聲K歌,可能由於聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂,聲音沙啞,甚至可能對聲帶造成永久性傷害,如嗓音變低或變粗等。專業醫師特別提醒,女性從月經來潮前兩天開始就應該注意不要長時間或高聲唱歌。

  8. 性生活:
    月經期因子宮腔內膜剝落,表面形成創傷面,如果發生性生活,容易將細菌引入,使其逆行而上進入子宮腔內,引起子宮內的感染。
  9. 吃得太鹹:
    有的女性平時有“口重”(吃鹹)的習慣,但在經前多吃鹹食(鹽分多的食物)則不利經期健康。因為過鹹的食物,會使體內的鹽分和水分貯留增多,在月經來前,很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。

    有關專家指出,若能在月經來潮前10天開始吃低鹽的清淡飲食,減少鹽分和水分的攝入量,便可使上述不適現象減輕或消失。

  10. 喝濃茶或咖啡:
    飲茶有益健康,不少女性有飲茶的習慣,但當你正在月經期時,則以少飲或不飲茶為宜。原因是,這類飲料中咖啡因含量很高,容易刺激神經和心血管,以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。
  11. 吃油炸食品:
    油炸食品也是經期女性的一大禁忌。因為受體內分泌的黃體酮影響,經期女性皮脂分泌增多,皮膚油膩,同時毛細管擴張,皮膚變得敏感。此時進食油炸食品,會增加肌膚負擔,容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎,還有黑眼圈。另外,由於經期脂肪和水的代謝減慢,此時吃油炸食品,脂肪還容易在體內囤積。
  12. 穿緊身衣褲:

    女性為了追求苗條,喜歡穿緊身衣服,這無可厚非。但在月經期間穿緊身褲,則不可取。

    月經期間穿臀圍小的緊身褲,會使局部毛細血管受壓,從而影響血液循環,增加會陰摩擦,很容易造成會陰充血水腫。同時,女性外生殖器的大小陰唇有不少皺褶,汗腺、皮脂腺及陰道分泌物也常積存,故寄生有較多的細菌。穿緊身褲,特別是在炎熱的夏季,不利陰部濕氣蒸發,加上經期血的污染,更給細菌繁殖創造了有利條件,容易引發泌尿和生殖道感染。

  13. 劇烈運動:
    許多女性有堅持每天鍛煉的良好習慣,但月經期間的鍛煉項目要加以選擇,不宜進行劇烈運動。

    月經期間,由於性腺的變化,必然會影響到女性的免疫系統,使人的精力、體力以及抗病能力都會有所降低。如果這時從事長跑、跳躍、投擲及扣球等負重量、消耗量較大的運動,不僅會增加經期的不適,而且可引起經量過多和經期延長。

  14. 打「嘴仗」:
    男人常有這樣的感覺:女人在每個月中總有那麼幾天,脾氣古怪,情緒無常,動輒就與人爭吵。其實,這是由女人特有的「經期綜合症」引起的。

    受內分泌的影響,大多數女性會在經期出現情緒急躁、精神緊張、神經過敏等不同程度的精神症狀(醫學上稱之為「經期綜合症」),因此容易被激怒或煩躁、好發脾氣。若是女人不注意克制自己,男人又不能給予撫慰和體貼,相互發生吵嘴,還會妨礙腦垂體和卵巢的分泌功能,引起神經和內分泌功能的紊亂,導致痛經、閉經、經期延長、經血過多等月經不調疾病的發生。

  15. 吃酸辣食物:
    一些女性對酸辣食物有特別的嗜好,但月經期請管好自己的嘴,暫停吃這些食物為宜。

    研究表明:米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等酸澀食物,不利於經血的排出和暢行,尤其是痛經患者更應忌食。而辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜等辛辣刺激性食物,對有些人則會導致盆腔充血、炎症,或造成子宮過度收縮,使原有痛經者更為加重。

女性天生是偉大的,所以每個月都要承受一定的痛苦,我們要在日常生活中關愛自己的健康。

男人也要私密處保養

提到男人保養,如果比較重視外表的現代奶油小生閃進腦海中的一定是

  • 喔!對啊!對啊!男人和女人一樣也需要保養!
  • 今年有好多家品牌都推出男人專用的保養品,不知哪家比較好用?

但是,除了臉部保養之外,不知道現代型男是否想過:其實男人的私密處更需要保養?不要臉紅羞於談論你的私密處,在你身上它和其他器官一樣也是器官,只不過私密處的名稱比較不容易在公開場合大聲講說來,所以通常簡稱為「弟弟」!

男性夏日私密保養問題與女性有何不同?

相較於女性因為忽略私密肌膚弱酸pH值,使用鹼性沐浴乳、肥皂所造成的搔癢,男性私密保養雖然沒有pH的問題;但是因為內褲悶熱潮濕、弟弟不斷與內褲摩擦、細菌感染所造成的搔癢,也往往成為男生男難以啟齒的困擾!

尤其處在亞熱帶海島型氣候,台灣的夏天更是非常潮濕悶熱,加上常常穿著牛仔褲,加上一般內褲私密肌膚密不透風,非常容易悶熱造成細菌的滋生,產生所謂的跨下癢、跨下濕疹或股溝容易長青春痘,而體型稍微肥胖者,更會因為大腿內側不斷流汗、內褲摩擦而有嚴重的搔樣困擾。

為何男生清洗乾淨,女性私密就沒問題?

一般來說妹妹會生病,通常來自來2大問題點,一方面是忽略私密肌膚弱酸pH值,使用鹼性沐浴乳、肥皂所造成私密肌膚天然弱酸的環境被破壞,如此一來素有陰部清道夫之稱的乳酸桿菌在陰部的比重因為pH偏鹼而減少,導致乳酸量也因此變少。所以原本在陰道黏膜上所形成的弱酸生物屏障與自潔功能就遭受破壞,易造成細菌繁殖,陰部肌膚感染的機會變增加。

另一方面,你沒想到的,就是男性沒有清潔乾淨,在愛愛時將病菌傳給女生!因為男性因為泌尿道長,弟弟又有包皮的包覆,所以有時被細菌感染時,男生自己會沒有感覺,但是女生的妹妹與尿道非常接近,妹妹又是潮濕的黏膜組織,所以愛愛時,當男生把病菌帶給女生時,就會造成女生泌尿系統或是妹妹的感染不舒服,試想這樣豈不是讓愛愛這件事掃興無比嗎!?所以提醒男性也要加強私密處的清潔,一方面解決男性擾人的跨下養問題,另一方面呵護妹妹的健康清爽,並且防止性行為的乒乓〈互相〉傳染。

男人們要注意

  1. 如果衛生觀念較缺乏,常會有跨下癢、跨下濕疹症狀及異味產生,除了天天要徹底清潔之外,不要因為不好意思而不尋求醫師的協助。
  2. 每天沐浴時一定要徹底清潔包皮部分所藏之污垢,尤其在進行性行為之前更要留意,這樣不但可以避免在性行為中將細菌帶給女生,也可防止性行為的乒乓〈互相〉感染,全面防護女性的私密處健康。
  3. 炎熱的夏天對於體型稍微肥胖者,如果有因為大腿流汗摩擦內褲產生的搔癢困擾,記得要穿著較寬鬆的衣褲來減少潮濕悶熱的感覺,保持清爽。
  4. 男生也該穿著一件酸鹼平衡褲,避免一般內褲悶臭造成私處搔癢問題。

女人內褲的秘密

對大多女人來說,她們並不知道一條內褲可能直接關係到生活幸福與否。科學早已證實:女人三角區,相當於有「地球之肺」的亞馬遜熱帶雨林,起著調節女 人經血運行,維持內分泌水平、保養子宮、卵巢,增強陰道彈性的關鍵作用。內褲作為三角區的第一道屏障,能夠很直接的反應女人的健康問題,讓我們一起來看看女人內褲上的健康密碼。

  1. 究竟從哪裡流出來的呢?
    一部分是由子宮頸腺體分泌的,一部分來自陰道壁,還有很少一部分是由子宮內膜腺體和陰道口兩旁的大腺體分泌的。
  2. 到底是些什麼東西呀?
    有一些從陰道黏膜上脫落下來的上皮細胞、小陰唇皮脂腺的分泌物、大量陰道桿菌(學名叫革蘭氏陽性嗜乳酸桿菌)、還有少量白細胞……大概有二十多種微生物。
  3. 我不喜歡這東西的樣子,也不喜歡它的氣味,能消除嗎?
    不能,因為每個女人都需要它。陰道腔內的酸性環境能阻止外來病菌,不能生存和繁殖。這就是你聽得耳朵都聽出繭子也不見得真正明白的「陰道自淨作用」。
  4. 可是,他不喜歡,怎麼辦?
    讓他仔細拜讀這篇文章,男人怎麼就那麼愚鈍呢?這是最自然、最正常的生理反應,就像男人也有各種奇奇怪怪的生理現象一樣,他的「那話兒」上不知藏了多少細菌呢!只不過沒有明顯症狀而已,別以為不疼不癢就是健康的。
  5. 聽說它和雌激素有關,是嗎?
    是。如果體內雌激素增多,分泌物也會增多。這些增多的陰道分泌物就是大多數女性都不愛聽的「白帶」。
  6. 我發現月經週期中間的那幾天分泌物似乎特別多,是不是快到排卵的日子了?
    沒錯。排卵期的宮頸內膜腺細胞分泌旺盛,分泌物很像稀薄、透明的蛋清,甚至能抻拉幾厘米都不斷,彈性非常好。排卵期一過就看不到這種情況了。等到月經前2天左右,盆腔開始充血,陰道分泌物又增多,有時還略帶血色,像是提醒你該準備衛生巾了。
  7. 除了月經,還有哪些原因能影響它?
    原因多得有些你都想像不到,比如避孕藥、抗生素、過敏、生病、懷孕、分娩、經期用品、缺乏睡眠、營養不均衡、情緒大起大落甚至壓力!
  8. 我每天都得用衛生護墊,不然內褲的那個地方總是濕濕的,別人也這樣嗎?
    有些女性(尤其是雌激素多的女性)子宮頸分泌的黏液特別多,只要這些分泌物稀薄但彈性好,顏色不是黃綠或者灰白,而且沒有明顯的令人不愉快的氣味。一般情況下是屬於生理性的,可能是體質有些虛弱,可以嘗試去看中醫,採用健脾、化濕、利水的中藥進行體質調節。
  9. 怎樣才能看得懂陰道分泌物化驗單呢?
    常見的有5項:
    • 第一個是「pH值」,表示陰道環境的酸鹼狀況,正常時pH5.5,如果出現陰道感染,pH值約為5或者6。
    • 第二個是羅馬字母「I、 II、III……」,I度和II度是正常,~度表示有炎症。
    • 第三是符號“ ”,“ ”只只說明有黴菌或者滴蟲感染,但並不代表感染的嚴重程度。
    • 第四是「胺試驗」,是檢查是否有細菌感染的指標之一。

    還有就是「線索細胞」,醫生會通過這一項再結合「胺試驗」,來診斷是否有細菌性陰道感染。

  10. 我只要看到內褲上痕跡多多就疑心陰道炎,吃些消炎藥就好吧?:
    擅自用藥恰恰是引發陰道感染的重要原因之一!炎症也分為好幾種,用的治療藥物當然不會相同。再說,是否有炎症應該由醫生判斷。你平時能做的,是通過內褲上的痕跡初步看出陰道分泌物是否有異常。
  11. 懷孕本身已經夠累人的了,"那裡"的分泌物也跟著添亂,好煩啊。
    隨著懷孕時間的增加,體內雌激素逐漸增多,因而促進子宮頸和子宮內膜腺體的分泌增多,尤其是到懷孕後期更明顯。
  12. 我非常注意清潔,可內褲上還是痕跡斑斑,簡直都影響到我的自信了!
    別再折磨自己了!第一,每個女人都如此,第二,如果沒有它,首先你會生病,其次,當你想「嘿咻」的時候,你會發現心有餘而力不足的。你說什麼?對!就是那個意思啦……
  13. 太緊的內褲。
    內褲穿得太緊,易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦,使這一區域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道,引起泌尿系統或生殖系統的感染。
  14. 深色內褲。
    如果穿深色的或圖案太花的內褲,病變的白帶不能及時被發現,就可能延緩病情。
  15. 化纖內褲。
    通透性和吸濕性均較差,不利於會陰部的組織代謝。
  16. 內褲有異味?
    陰道在正常時是沒有異味的,白帶是雞蛋清樣,如果陰道有臭味,主要是因為白帶有異味,白帶量顯著增多,帶有白色泡沫與酸臭味,有可能是滴蟲性陰道炎;若白帶色黃量多,有臭味,伴有外陰部紅腫、灼痛及尿頻、尿急、尿痛,可能是細菌性陰道炎
  17. 內褲發黃?
    豆渣樣或凝乳樣白帶,伴外陰奇癢難忍,即使是在大眾場合也禁不住用手揉擦外陰以減輕癢感。常見於念珠菌感染的黴菌性陰道炎。豆腐渣樣白帶呈白色、塊狀,大多殘留在陰道內,醫生比較容易診斷。因為白帶大多是粘稠發黃,所以很容易區分。
  18. 內褲有血絲?
    血樣白帶有生理性的和疾病性的兩種,一般來說女性在排卵期有的人會出現排卵期出血,即月經中期出血,是指兩次正常量月經之間的少量出血,可能會伴有不同程度的小腹痛。但是也可能是由於急性陰道炎、宮頸息肉、重度宮頸糜爛等婦科疾病而引起的。
  19. 一條髒內褲平均帶有0.1克糞便:
    世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究,一條髒內褲平均帶有0.1克糞便,排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌,即使正確清洗、晾曬,上面的細菌也不可能完全被殺死。
  20. 一克糞便中含有1000萬個病毒:
    一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。儘管有的細菌和病毒對人體有利,但大多數細菌和病毒對人是 有害的。尤其是當糞便污染水源、食物、餐具和衣物之後,大多數有害微生物都會進入人體,對人造成傷害。早在1964年英國的卡梅倫醫生就檢查了英格蘭牛津 郡940位男子的內褲,發現這些人內褲上都有從「黃蜂顏色的」到「大量糞便」等不同等級的糞便污染情況,以致卡梅倫醫生大為感歎:「我們國人中竟然有這麼 多的人因為餐館的桌布上有一點蕃茄醬的痕跡這樣微不足道的小事情而大發牢騷,可同時他們又穿著沾滿糞便的內褲坐在豪華的椅子上美美地就餐。」
  21. 內褲最好半年一換:
    中國針織協會副秘書長瞿靜在接受《生命時報》記者採訪時表示,一般情況下,使用頻率較高的內褲,最好半年一換。如內褲出現變形、材質變乾硬、污漬洗不淨的情況,就得及時更換。
  22. 換內褲最長不要超過2-3天:
    生活中,一定要養成勤洗勤換內褲的習慣,建議每天更換,尤其是夏天,最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開,盡量用肥皂手洗。洗完後,不要直 接暴曬,先放在陰涼處風乾,再放在陽光下消毒。否則內褲容易發硬、變形。另外,內褲最好單獨放置,可以買一些專門的收納袋,或者裝進乾淨的塑料袋中,以免 沾上灰塵和細菌,影響健康。
  23. 經期穿的內褲必須專用:
    浙江省武警總隊杭州醫院婦科主任何小紅教授稱:衛生巾背後的粘膠,可以讓衛生巾牢牢地沾在內褲上,但是這個膠不會因為洗滌完全從內褲清除。一些質量 較差的衛生巾,過多的粘膠,沾在內褲上,用手都能摸得出。何主任說,目前無法判定這種膠是不是有害的化學物質,也無從證明是否屬於食品安全的範疇。無論是 什麼物質,不能徹底清除都會直接威脅到女性的生理衛生。
  24. 黴菌性陰道炎要穿一次性內褲:
    婦科主任醫師任海穎介紹說:80%的女性都有可能患過黴菌性陰道炎,尤其是有性生活的女性。在黴菌性陰道炎發作期間,穿過的內褲要麼扔掉,要麼拿開 水煮消毒,內褲不要陰乾。建議在發作期間穿一次性內褲,可隨時丟掉。如果是在性生活後發作,要和性伴侶一同到醫院進行診斷、治療,看他是不是包皮上有相關的病菌。

林依晨廣告 不要用鹼性洗私處喔!

林依晨最近拍攝一支私密處保養品的廣告,教導各位女性朋友們,您如果不用沐浴乳洗臉的話,也不要使用沐浴乳洗私密處喔!因為沐浴乳都是鹼性的,容易破壞私處平衡,反而會越洗越糟喔!

用鹼性清潔劑 性病招手


挑選私密處保養時,務必要瞭解其成份是酸性還是鹼性,正確的私密處保養品是弱酸性的,可以保護私密處內的乳酸菌喔!不然選擇鹼性的私密處保養品,就如同鹼性沐浴乳清洗,千萬不容忽視。

弱酸洗 也要用弱酸內褲


維持私密處弱酸環境,就該穿微酸內褲喔!一件Pure5.5酸鹼平衡褲會維持您pH5.5酸鹼值平衡,就可以讓您24小時都獲得保護喔!

緊身褲不透氣 易滋生細菌

女性防泌尿道感染方法相當多,據《台灣新生報》採訪護理師謝玉惠指出,盡量做到不憋尿、多喝水、遵守飲食禁忌、多吃有幫助的食物、騎車不要太久、多穿棉衣物、洗澡用淋浴、不穿緊身褲、注意衛生習慣。

多吃弱酸食品 穿酸鹼平衡褲

謝玉惠表示,多吃一些能夠促使尿液酸化的食物,例如維他命C、蔓越莓或蔓越苺汁、藍莓汁、健康醋、葡萄柚汁等皆是,這些食物可望減少泌尿道發生感染的機會;女性朋友最好多穿棉質透氣的內衣褲,因為棉質衣物、內褲可促使會陰部通風,而且透氣性比較好,如果能夠穿著Pure5.5酸鹼平衡褲更佳,可維持私密處肌膚的陰道生態酸鹼值平衡,能讓體內自我保護防禦私密處;另外女性最好少穿緊身褲,因為緊身褲會造成尿道受刺激,而且透氣性比較差,容易引起細菌滋生。

由前往後擦拭 避免細菌感染

在大小便後擦拭時應由前往後擦拭,最好不要相反擦拭或來回擦拭,這樣有助於減少感染的機會;洗澡的時後盡量使用淋浴,減少泡澡的次數,有利於降低受到感染的機會;婦女在月經生理期期間,應特別注意個人衛生習慣,同時妥善保持會陰部的清潔與乾燥。

子宮頸癌症狀出現,子宮頸癌怎麼辦?

你知道嗎?其實子宮頸癌並不是年紀大了才會得到喔!25歲的電玩美少女辛咩咩,驚傳罹患子宮頸癌,發現時是0期,醫生表示切除後可「百分百成功」。辛咩咩在臉書上宣布這項消息,也呼籲女性朋友們定期進行抹片檢查。

子宮位於女性之腹部,是一個介於膀胱和直腸之間,中空的器官。子宮頸位於子宮的下半部的一個較窄的部份即為子宮頸,子宮頸的開口通到女性陰道。它的功能是月經流出的通道也是陰道微生物及空氣進入女性子宮的屏障,另外也還能抵擋性交時受到的刺激引起炎症反應。

子宮頸癌的症狀出現要留意

子宮頸癌患者常常是沒有症狀的,但通常要到變成了侵犯性子宮頸癌時症狀才會出現。最常見的症狀:

  1. 性交後出血
  2. 陰道不正常的出血
  3. 惡臭的陰道分泌物

子宮頸細胞異常增生和早期子宮頸癌,可藉子宮頸抹片檢查和骨盆腔檢查偵測出來,但如果子宮頸癌侵犯到子宮旁臨近的正常組織和骨盆腔壁的神經時,則會有以下症狀:

  1. 坐骨神經痛
  2. 下腹疼痛
  3. 尿路阻塞(可能是腫瘤壓迫輸尿管)而造成腎盂積水的現象

發現自己子宮頸癌怎麼辦

不論是例行的檢查或是因為有症狀而就醫,醫師一定會問診及同時做骨盆腔檢查及抹片檢查:

  1. 骨盆腔檢查:
    醫師先以器械撐開陰道,觀察陰道上半部和子宮頸,然後再檢查骨盆腔內的器官如子宮、陰道、卵巢、輸卵管、膀胱及直腸是否有外型及體積上的異常。
  2. 子宮頸抹片檢查:
    是很簡單又不痛的檢查方法,適合檢查時間通常在每次月經週期結束後至下次排卵期之前,醫師以木製刮棒或子宮頸刷在子宮頸移形上皮區,採取脫落的細胞送病理化驗。
  3. 陰道鏡檢查:
    如果骨盆腔檢查或子宮頸抹片發現異常時,就需要更進一步做陰道鏡的檢查以找出問題之所在。一般都是先以5%的冰醋酸塗抹在子宮頸,也可以碘溶液擦在子宮頸上,再用陰道鏡放大40~60倍下做檢查,然後把懷疑的病灶切片送檢查。
  4. 子宮頸內膜刮除術:
    如果病變不是在子宮頸表面,肉眼和陰道鏡都無法確定病灶,特別是抹片檢查有問題而陰道鏡檢查看不出病變所在的,便可以子宮頸管內膜刮除術將刮下來的組織送檢。
  5. 其他:
    其他的檢查還包括血液、胸部X光、超音波、靜脈注射腎臟攝影、鋇劑大腸攝影、電腦斷層掃瞄(CT Scan)及核磁共振(MRI),以了解有沒有肺、膀胱或大腸的轉移。

而單做一次抹片,臨床上估計大約有20~40%左右的「偽陰性」率;也就是說實際上這位婦女已罹患子宮頸癌,但抹片檢查的結果卻說是正常的。所以目前台灣的政策建議,大於三十歲的婦女連續三年接受檢查,以使這個偽陰性率減低至10%以內。這種偽陰性率主要是因為抹片取樣檢體不足,或是沒有正確取得子宮頸上皮移形區部位的標本,或是大量的血跡污染及發炎細胞太多,引起抹片標本製作品質不佳,而導致判讀錯誤,沒有辨認出異常的細胞。

內褲要選擇對 保護私密肌膚

維持住自己的私密肌膚健康,就可以遠離髒污問題,只要維持好正常的陰道生態,與正常的清潔保養、不氾濫性對象問題,就可以避免子宮頸癌問題;發現自己有子宮頸癌千萬不要緊張,婦產科醫師可以協助解決,發現得早,容易完全治癒。

小妹妹如何不發黑?

會發現妹妹這麼私密處變黑的人,除了妳自己,就是妳的親密伴侶。就像在意粉色乳暈一樣,很多女人很在意妹妹的顏色是黑是白。由於小妹妹沒有什麼機會曝曬在陽光下,所以會變黑,除了因為遺傳、荷爾蒙刺激,主要是因為「摩擦」。

3個小方法讓小妹妹粉嫩白皙

不想讓小妹妹變黑,3個小方法讓妳常保小妹妹白皙粉嫩。

  • 寬鬆的貼身衣物
    不製造小妹妹跟衣物的摩擦的機會,是最基本的保養。寬鬆的貼身衣物,和身不緊,減少連續長時間穿丁褲的機會,都是妳能馬上做保養工作。
  • 常保潤澤
    身心結合的愛愛是最完美的享受,爲了不讓小妹妹有機會變黑而放棄這種享受,未免矯枉過正。建議愛愛時提供小妹妹充足潤澤,除了減少摩擦力,又能增加享受樂趣。
  • 慎選小妹妹的美白品
    小妹妹的肌膚超敏感,真要使用保養品,成分一定要好好研究,低敏、合格的成分是基本款;而且保養品別使用在陰黏膜上,避免產生副作用。到底能不能使用在小妹妹上,最好諮詢專業醫師,避免造成反效果。

月經該怎麼注重衛生清潔呢?

月經該怎麼注重衛生清潔呢?

  1. 姐妹們應該都知道如廁後,使用衛生紙擦拭的方向應該是由前往後擦,這樣可避免把肛門口的細菌帶到陰部,這是基本常識喔!切記!切記!
  2. 經血量多的第二天,最好是能清洗外陰部2~3次,用清水就可以了,若要使用清潔用品,建議挑選弱酸私密處專用的清潔用品,具藥性的用品反倒不建議用來清洗陰道,因為這樣一來會破壞陰道的酸鹼值,容易增加感染的機會。
    ※上班族、上學族想要局部清洗外陰部簡直是不可能的事,不過蜜姐有一個妙招,進廁所之前,先用一疊面紙沾濕溫水,稍微擰掉過多的水份或直接使用濕紙巾(對濕紙巾敏感的人不要用),再進到廁所裏頭做局部擦拭,把黏在「小叢林」上的血擦拭掉,可減少異味的產生喔!再不然,現在市面上有賣一種局部專用的弱酸性潔膚巾(有單片包裝),可用來局部擦拭,平衡一下陰部的酸鹼值,可避免產生異味及減輕經血帶來的不適及感染機會,眾姐妹們不妨參考看看!
  3. 減少經血異味,還有一個最重要的工作就是勤換衛生棉,每二到四小時要更換一次,這樣可以減少陰部皮膚與血濕的衛生棉接觸的時間,另外,使用強調漢方成份的衛生棉,也可以減少異味及搔癢的問題。至於使用衛生棉條雖然不會有異味的問題,但仍要注意,棉條使用時間過長容易引起金黃葡萄球菌的感染,而引發中毒性休克(曾有過案例喔!)所以,建議四到八小時內就要更換一次衛生棉條,晚上睡眠時最好改用衛生棉比較安心。
  4. 生理期間要勤於洗澡,該有多「勤」呢?我的好姐妹,除了每天例行一次的洗澡之外,最好每天能再用清水洗下體兩次,但前面第一點說過,這對上班族、上學族是很難做到的,但至少可以在上班、上學之前先洗吧!因為經過一整晚,即使衛生棉標榜再怎麼服貼,早上起床時,妳常會發現肛門附近有點濕濕黏黏的,很不舒服不是嗎?所以出門前再洗一次澡,一整天的心情會較舒暢清爽的。來不及洗澡清洗屁屁的人,弱酸性的潔膚絹就可以用來拭去肛門上的血跡。
  5. 慎選生理褲:生理期有專用的生理褲,其目的在於防止經血滲透,一般內褲都較為寬鬆,衛生棉即使固定在內褲褲檔上仍然不夠服貼,很容易會有「漏濕」的意外發生。而生理褲材質多含有彈性纖維,伸縮性強,強調穿起來合身服貼,陰部肌膚與衛生棉完全服貼,就不容易有衛生棉移位或經血滲漏的問題了,但也因為生理褲過於服貼,更要選擇透氣性佳、棉質易吸汗的生理褲,否則密合度高的高溫環境下,陰部不搔癢產生異味才怪呢!
  6. 別把自己包裹得密不透風,經期最好不要穿牛仔褲,尤其夏天,這樣才不會造成汗液的儲積,製造濕熱的環境,引發經血異味及陰道感染搔癢的難堪問題。

穿Pure5.5酸鹼平衡褲 保護肌膚

月經期,應該穿著一件可以幫您保護的酸鹼平衡褲,可以維持住酸鹼平衡,讓自身的乳酸好菌對抗外菌,那個來更健康內褲

私處整形 女性接受度大為提升

【中時健康 湯惠玲/台北報導】在傳統社會印象中,私密處整形是女性朋友較難以啟齒的需求,不過隨著時代觀念的開放,現代女性除了對外型要求完美,就連看不見的內在美也越來越注重,陰部小陰唇整型也因此成為「慾望城市」女性的熱門話題。

國泰醫院整形外科主治醫師張孟卿表示,女性朋友不要羞於觀察自己的私密處,如果發現有異狀應盡快求助專業醫師,一般女性常見的陰唇問題大多是太長或過於肥厚,其次才是顏色太黑等其他問題。

小陰唇太長會導致小便後尿液容易殘留在陰部附近,即使是使用衛生紙擦拭過後穿上內褲仍會感覺濕濕的不適感,再加上分泌物增加更易產生異味的問題,

造成生活上的不便,像這樣的情形,張孟卿醫師建議;女性朋友可透過手術去除小陰唇部分表皮或直接切除部份小陰唇,在多出的組織部份做三角形楔狀切除再對齊縫合,手術過程很簡單採局部麻醉,約半小時左右完成,傷口使用肉線縫合因此不用拆線,手術完即可馬上回家,術後則要注意兩星期內不要有性行為,以避免傷口裂傷或感染。

至於小陰唇顏色深淺則是見仁見智的說法,一般年輕未婚女性擔心小陰唇顏色太黑會被未來老公誤認為是婚前性經驗豐富?其實是錯誤的說法,私密處沒有所謂美的標準,遺傳、基因都會影響顏色的深淺,就像因種族不同皮膚有白、黑、黃等,相對器官也會顏色大不同,只要沒有對生活上造成不便,就不一定要讓私密處挨刀。

正常的小陰唇具有維持陰道口濕潤及阻止外來感染、陰道自潔作用。女性陰部構造十分敏感且複雜,尤其台灣氣候較悶熱潮濕,不少女性多少都會碰到感染的問題,除環境因素外,加上一些不正確的觀念也會讓女性的鮑魚吃苦頭。

張孟卿醫師再次提醒,小陰唇整形手術主要是要保護陰道及尿道口,所以也不能做得太短或太小,而陰唇的外觀形狀、大小跟顏色與種族遺傳的關係很大,並不能單從外觀上來判定是否有無性經驗或其次數多寡,除其症狀已影響日常生活或夫妻之間性生活時,則可向專業醫師諮詢或參考相關醫療書籍,確有矯治必要時再來決定如何治療。

取自體脂肪移植陰部 恢復緊實不留痕跡

【中時健康 林志遠/台北報導】妳能想像肚子的肥油,也能化身為「性」福的利器!有一位來自台中的醫師娘,因為嫌自己與先生嘿咻時,總是少了一點刺激感,認為陰道不夠緊實,擔心影響閨房情趣,於是搭車北上求助整形外科醫師,進行最新美式陰道緊實手術,醫師娘還可以搭高鐵回台中接小孩,做完回家後,老公也沒有發現異狀,一週後行房快樂似神仙,快速方便安全。

藝人小S也曾經在懷孕第一胎時表示,擔心生子導致陰道鬆弛,影響夫妻間性生活樂趣。目前最新美式陰道緊實手術,已經可以讓女性不再擔心另一伴深入探險時毫無快感。 

陰道鬆弛的隱疾的女性,不必再活在黑暗中,根據整形外科醫師李久恆表示,新式陰道整形術又名新美式緊實術,是以針筒抽取婦女大腿或腹部脂肪與結締組織,將其注射到大陰脣的上方,醫師再以擠壓方式,將這些脂肪與結締組織,擠到陰道壁兩側。

這項手術採局部麻醉進行,抽取的脂肪、結締組織約60cc,注射入陰脣後,因是自體組織不會排斥,但有吸收問題,原則上,術後2個月會完全定型;陰道壁兩側約各殘留20CC的量,達到柔軟與彈性的效果。

新美式緊實術不需除毛且幾乎沒有疤痕,新美式緊實術則可從開口到三、四公分處,均有緊實感。手術時間約半小時,採用局部麻醉,先抽取大腿的脂肪,再將脂肪注射到陰道,術後3至7天即可恢復行房,透過注射方式幾乎不會有傷口。

傳統的手術方式是把陰道黏膜下的結締組織縫緊,再將鬆弛的黏膜組織切除,並縫合表皮。情況較嚴重患者可加上會陰括約肌的縫合,達到緊縮的效果。若是縫得太深,會導致陰道口角度改變,進入困難,因此傳統手術多只改變陰道口的大小,有少數人會有疤痕疼痛的困擾。手術時間約30分鐘至1小時,術後需要6到8周才能行房以免傷口裂開。

李久恆提醒,有些婦女產後出現陰道鬆弛私密問題時,常會羞於啟齒、諱疾忌醫,甚至會迴避、拒絕跟先生發生親密行為,影響夫妻關係,現在透過最新美式陰道緊實治療方式,不但不必開刀,更可在短時間內就恢復陰道緊實。雖然注射治療效果雖然不錯,但由於是利用自體大腿脂肪移植,約有3-4成會被人體組織吸收,若想要維持陰道緊實度,可視個人情形需求,每2年重複進行注射;但注射價格較傳統手術貴上一倍。

女性接受最新美式陰道緊實手術既保有私密,又能增進伴侶間的美滿性生活,對於有此困擾的夫妻不啻是一大福音!